Hajápolás zabbal

Önnek mi jut eszébe először a zabról? Legtöbbeknek a lóeledel! Ha azonban jobban belegondol, a takarmányt ropogtató lovak fényes szőre, a szélben lobogó dús, csillogó sörénye is megjelenik szemei előtt! A zabpehely rendszeres fogyasztásának az egészségre gyakorolt előnyös hatásait felsorolni is nehéz, ráadásul a bőr- és hajápolás terén is egyre nagyobb szerepet kapnak a zab kiváló tulajdonságai. Hogyan hathat a zab a bőrre, a hajra, az érrendszerre, az emésztőrendszerre és az általános egészségi állapotra egyaránt?

A zabpehely, zabkása, zabliszt rendszeres fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas rosttartalma miatt elősegíti az egészséges emésztést és sokáig teltségérzetet okoz, ezért fogyókúrázóknak is ajánlott. A zabpelyhet a gazdag rosttartalomnak köszönhetően lassan emészti meg a szervezet, így magas tápértéke ellenére sem emeli meg hirtelen a vércukor szintet. Flavonoid tartalmának köszönhetően antioxidáns hatású. Koleszterinszint csökkentő tulajdonságai révén gyakori fogyasztása csökkenti bizonyos szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A hajerősítő, hajnövekedést serkentő vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárháza.

Milyen vitaminokat tartalmaz a zab?

A hajerősítő vitaminok közül a zabban megtalálható számos B-vitamin, különösen a B1-, B2-, B3-, és B6-vitaminok. Ezeken kívül E-vitamint, folsavat és szinte az összes hajnövekedést serkentő ásványi anyagot is tartalmazza, azaz cinket, vasat, szelént, magnéziumot, rezet, szilíciumot, foszfort, mangánt, valamint kalciumot és aminosavakat.

A zab népszerűsége a hajápolás terén annak a tulajdonságának köszönhető, hogy kívülről és belülről is táplálja a fejbőrt. Tény, hogy a hajhullás ellen a különböző hajhullás elleni vitamin készítmények alkalmazása, illetve szükség esetén a hajhullás okainak kivizsgálása és kezelése hozhatja a leggyorsabb eredményeket, ám a hajerősítő vitaminokban gazdag, egészséges étrend is hozzájárul a szép haj helyreállításához. Mivel a zabpehely számos, az egészséges hajnövekedéshez szükséges vitamin és ásványi anyag forrása, rendszeres fogyasztása elősegítheti a hajhullás, kopaszodás mértékének csökkentését és a hajszálak megerősödését.

A tápanyagokban gazdag zabkivonat kiváló bőr- és hajápoló

Külsőleg alkalmazva, a viszkető, száraz fejbőr kezelésére a zabkivonat jótékony bőrápoló. Hatására csökken a fejbőr viszketése, hámlása, kipirosodása, szárazsága. A zabkivonat bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően az érzékeny bőr ápolására kifejlesztett hajápolási termékek, illetve tusfürdők, testápolók egyik elismert természetes eredetű összetevője. A hajápolás során használt, zabkivonatot tartalmazó sampon, balzsam vagy hajpakolás egyszerre tisztít és regenerál: a zab a benne található szaponinok révén tisztítja a fejbőrt, eltávolítja a felesleges faggyút a pórusokból, ugyanakkor hidratálja, védi is a fejbőrt a káros külső hatásoktól. A száraz, irritált, korpás, szeborreás bőr ápolása során csökkenti a hámlást és a viszketést, erősíti, helyreállítja a fejbőrt. Számos hajerősítő vitamin, ásványi anyag és aminosav forrása, így a haj szerkezetét erősítő  samponoknak is hasznos alkotóeleme lehet.

A természetgyógyászatban a zabkivonatot gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató és hidratáló tulajdonságai miatt az ekcémás bőr és a száraz bőr kezelésére egyaránt használják.

Töredezik, elvékonyodott a haja? Ápolja zabbal kívülről és belülről is!

Az egészséges hajnövekedéshez szükséges vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag  zabkását, zabpelyhet célszerű reggelire fogyasztani, mert viszonylag magas kalóriatartalma és rostban gazdag összetétele miatt egész délelőttre megfelelő mennyiségű energiát biztosít. A vércukor szintet kiegyensúlyozottan emeli, nem okoz álmosságot, miközben tökéletes jóllakottság érzettel tölt el. A zabpelyhet érdemes este beáztatni, így reggel néhány perc alatt, vízben, esetleg vízzel elkevert tejben puhára fő. A főtt zabpelyhet ízesíthetik sóval és vajjal, friss vagy aszalt gyümölcsökkel, cukorral, mézzel, lekvárral, juharsziruppal, tejjel, kefírrel, joghurttal, mákkal, dióval is.

Elvékonyodott, töredező hajszálainak megerősítésére próbálja ki a növényi proteinekkel és zabkivonattal dúsított hajsamponokat, hajbalzsamokat! A zabkivonat természetes módon tisztítja és megnyugtatja az érzékeny fejbőrt, vitamin- és ásványi anyag tartalma pedig az egészséges és erős hajszálak növekedését segítheti.

További felvilágosításért forduljon egészségügyi szakemberhez!

Érdekelni fogja

Hajnövesztés gyorsan – hajhullás elleni szerek…

Hajnövesztés gyorsan házilag. Lehetséges vajon? Azok közül, akiknek a haja valamilyen…