Perskindol Active Classic banner 1000x250 vallfajdalomra

A vállfájdalom okai igencsak szerteágazók lehetnek

Nemcsak a vállfájdalom okai lehetnek sokfélék, hanem a kezelésére ajánlott módszerek is. Mivel a fájdalmas panaszok megszüntetéséhez elengedhetetlen a vállfájdalom okainak megismerése, figyelje meg pontosan a fájdalom jelentkezésének helyét, jellegét, a panaszokat kiváltó mozdulatokat, élethelyzeteket!

A vállfájdalom okai

A vállfájdalom okainak keresésekor alapvetően el kell különíteni, hogy a fájdalom a gerinc, a porcok vagy a vállízület elváltozásaiból ered, a csontok és ízületek deformációi, kopásos vagy gyulladásos problémái, az izomszövet sérülései illetve egyéb reumatológiai, ortopédiai vagy neurológiai kórképek állnak-e a fájdalom hátterében, vagy súlyosabb elváltozás nélküli, izomfeszülésből eredő panaszokról, netán valamilyen sérülés következményeként kialakult tünetről van-e szó.

Mivel a vállfájdalom okai igen sokrétűek lehetnek, fontos a fájdalom helyének, esetleges kisugárzásának, erősségének, jelentkezése gyakoriságának, testhelyzethez, időponthoz köthetőségének megfigyelése. A diagnózis felállításában különböző képalkotó eljárások – röntgen, ultrahang és MR vizsgálatok – is segítenek.

Az izom eredetű nyakfájdalom illetve vállfájdalom oka lehet gerincferdülés is, vagy az éjszakai alvás illetve a nappali ülőmunka során felvett, hosszú ideig fennálló helytelen testtartás.

Egy ideje már úgy érzi, hogy „a vállait nyomja” egy feladat vagy probléma megoldása? A vállfájdalom okai között nem elhanyagolhatók a hosszan tartó stresszes élethelyzetek sem. Stresszhelyzetekben az izomzat összehúzódik, a pulzus és a légzés szaporább lesz – a test így készül fel a hirtelen fizikai cselekvésre, azaz tulajdonképpen a menekülésre a veszélyes helyzetekből. Manapság azonban az embert érő stressz nem ragadozó képében, hanem megoldandó problémák formájában jelentkezik, ennek ellenére az emberi test reakciója – többek között – még most is az izomösszehúzódás. Tartósan fennálló stresszhelyzet esetén az izmok összehúzódása akár állandósulhat is bizonyos helyeken – tipikusan a hát, a váll, a lapockák, a nyak környékén, jellemzően az egyik oldalon. A lapockák alatt gyakran tapinthatók ilyenkor fájdalmas izomcsomók, nyakfájdalom, hátfájdalom, vállfájdalom a jellemző panaszok. A vállfájdalom okai közé tartozhat ilyen esetekben az izomösszehúzódás hatására észrevétlenül, reflexszerűen felvett rossz testtartás is.

A vállfájdalom kezelése

A fájdalom csillapításához a vállfájdalom okainak feltárásán keresztül vezet az út. Súlyosabb elváltozások esetén, a kiváltó okok megszüntetéséig szükség lehet a kezelőorvos által ajánlott fájdalomcsillapító gyógyszerekre is. Reumatológiai vagy izomfeszülésből, sérülésből eredő fájdalmak enyhítésére a gyógyszeres terápia mellett fizikoterápia, gyógytorna, masszázs is hatásos lehet.

Azokban az esetekben, amikor a vállfájdalom okai izomfeszülésre, izomsérülésre vezethetők vissza illetve súlyosabb kórképekben a gyógyszeres kezelés kiegészítésére is hatékonyak lehetnek a nem sztreoid gyulladáscsökkentőket (pl. Aflamin krém, Voltaren Emulgél, Diclac gél, Fastum gél, Flector gél és tapasz) tartalmazó, vény nélkül kapható krémek és a különböző gyógynövény tartalmú gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító kenőcsök is. A szintetikus úton is előállított fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású metil-szalicilát (pl Bengay krém) egyes gyógynövényekben is megtalálható. A kúszó fajdbogyó-olajat (más néven télizöld-olaj vagy gaultheria) tartalmazó gyógynövénykrémek természetes gyulladáscsökkentők (pl. Perskindol Active Classic Gél). A fájdalomcsillapító és/vagy gyulladáscsökkentő növényi hatóanyagok közé tartozik a levendulaolaj, citromolaj, az árnika, az aloe vera, a narancshéj-olaj. A legismertebb izomlazító gyógynövény a rozmaring. A vállfájdalom kezelésében azok a kombinált gyógynövénykészítmények is hasznosak lehetnek, amelyek nemcsak fájdalom- és gyulladáscsökkentő, hanem izomlazító és a helyi keringést serkentő növényi hatóanyagokat (pl. rozmaring-illóolaj, erdeifenyő-olaj, paprikakivonat) is tartalmaznak.

A stressz okozta izomfeszülésből eredő vállfájdalom és nyakfájdalom enyhítésében a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő krémek használata mellett jótékony hatású lehet a különböző relaxációs technikák – meditáció, autogén tréning – elsajátítása, jóga, sportolás, séta, torna is. A fájdalmas izmok izomlazító krémekkel, masszázzsal kezelhetők.

A súlyos, magas lázzal vagy általános gyengeséggel, illetve egyéb tünetekkel kísért nyak- és vállfájdalom okai között komoly betegségek is lehetnek. A fej előrehajtásakor bekövetkező ellenállás – a tarkómerevség – agyhártyagyulladás tünete is lehet. Láz, elesettség, súlyos fájdalom esetén mielőbbi orvosi kivizsgálásra van szükség. 

Érdekelni fogja

Izomlazító krém vény nélkül is kapható

Krónikus vagy akut mozgásszervi elváltozások esetén is jellemző az ezeket kísérő fájdalom…